Balance durch typgerechte Ernährung

Suchst Du Klarheit in der Flut an Ernährungsinformationen?

Bist Du neugierig, welche Ernährung genau zu Dir passt?

Möchtest Du Deine Ernährung als Kraftquelle nutzen, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben?

Leidest Du unter Beschwerden rund um Deine Verdauung, Schlafstörungen oder Energielosigkeit?  

Das Ganze im Blick

Dann bis Du bei mir richtig! Als Diplom Oecotrophologin und Ayurveda-Expertin vereine ich westliches und östliches Denken. Ich berate Dich in meinen Einzelberatungen nach Ayurveda, habe dabei aber die westlichen Ernährungsempfehlungen im Blick.

Das Ziel ist es, Dich mit einer individuell auf Deinen Typ zugeschnittenen Ernährung und einem geeigneten

Lebensstil wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das entlastet Deinen Körper und sorgt für mehr Energie. Du erlebst ein verbessertes Wohlbefinden – sowohl präventiv als auch begleitend bei vorhandenen Beschwerden. 

Meine Empfehlungen sind alltagstauglich und einfach umsetzbar. Dabei lasse ich meine Begeisterung für das Kochen einfließen.

Das kannst Du live in meinen Koch-Workshops erleben. 

Darüber hinaus biete ich Praxis-Workshops oder Vorträge zu aktuellen und spannenden Themen aus Ernährung und Ayurveda an. Diese sind auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge für Unternehmen geeignet. Ich unterbreite gerne ein individuelles Angebot.