Ayurveda und Ernährungsberatung in Weimar

Ich bin Heilpraktikerin, Ayurvedatherapeutin und Ernährungsberaterin und koche leidenschaftlich gerne. Ich freue ich mich sehr darauf, Sie zu meinen verschiedenen Angeboten zu begrüßen. 

Menschen zu einem langen, glücklichen und dabei möglichst gesunden Leben zu verhelfen, ist das Ziel des traditionellen Medizinsystems Ayurveda.

Auf diesem Weg möchte ich Menschen unterstützen: Ihre Gesundheit zu erhalten und zu fördern und sie bei der Heilung von Beschwerden und Krankheiten begleiten.  

Meine Behandlungsschwerpunkte sind: 

• Beschwerden und Erkrankungen des Verdauungstrakts, wie Reizdarm, Verstopfung/ Durchfall/ Blähbauch, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronisch entzündliche Darmerkrankungen
• Stoffwechselstörungen, erhöhter Blutzucker, inklusive Diabetes mellitus, erhöhte Cholesterinwerte, Gicht, Lebererkrankungen wie Fettleber
• Gewichtsregulation, Wunsch nach Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme
• Erschöpfungszustände, Energie- und Schlaflosigkeit
• Förderung der hormonellen Balance bei Frauen, Begleitung bei Zyklusproblemen und in den Wechseljahren

Nach einer umfassenden Anamnese und Diagnostik erstelle ich einen individuellen Therapieplan, dieser beinhaltet:

• ein konstitutionell abgestimmtes Ernährungskonzept
• verhaltensmedizinische Empfehlungen zur Lebensstilmodifikation (zu Tagesrhythmik und Chronobiologie, Schlaf, Bewegung, Atmung, Stressbewältigung, Entspannung)
• Heilpflanzen aus dem westlichen und ayurvedischen Spektrum

Ich arbeite mit einem modernen und integrativen  Ayurveda, der zusätzliche Labordiagnostik, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und meinen westlichen Blickwinkel als Diplom-Oecotrophologin (Ernährungswissenschaftlerin) umfasst.

Neben der Ayurveda Therapie in Einzelsitzungen biete ich als sinnvolle Ergänzung und wichtige Schnittstelle im Alltag ein begleitendes Angebot ayurvedischer Koch-Workshops und Vorträge in meinem Kochstudio an, mit dem ich für die genussvolle und alle Sinne ansprechende ayurvedische Kochkunst begeistern möchte.

Infos zu den nächsten Koch-Workshops finden Sie hier:

Mehr Informationen zu meiner Arbeit finden Sie in Kürze auf meiner neuen Webseite. Bei Fragen zu Terminen für Beratungen oder Koch-Workshops melden Sie sich hier: